ÖgonhälsaBehandlingarKliniker och priserTesta synen

Sveriges oberoende resurs om ögonhälsa, synkorrigering och ögonlaser.

Symtom och tillstånd

  • Närsynt
  • Astigmatism
  • Torra ögon
  • Grå starr
  • Keratokonus
  • Symtomkoll
  • Testa synen
  • Alla artiklar →

Behandlingar

  • Laseroperation
  • ReLEx SMILE
  • Linsbyte
  • Grå starr

Kliniker och Synsguiden

  • Jämför kliniker
  • Prisindex
  • Pressrum
  • Ögonlaser-priser
  • Om oss
  • Integritetspolicy

Synsguiden är en informationstjänst och ersätter inte råd från sjukvårdspersonal.

© 2026 Synsguiden.se — Oberoende informationsresurs

NorgeSverigeDanmark
Hem › Artiklar › Svetsblänk och snöblindhet: därför kommer smärtan mitt i natten

Svetsblänk och snöblindhet: därför kommer smärtan mitt i natten

Svetsblänk och snöblindhet är samma UV-skada på hornhinnan. Smärtan kommer 6 till 12 timmar efteråt och besvären går över på 24 till 48 timmar.

Senast uppdaterad: 31 juli 2026·19 min lästid · svetsblänksnöblindhetsvetsblänk behandlingsvetsblänk symtomsnöblindhet symptomhuskur mot svetsblänksvetsblänk salvasnöblindhet behandlingsvetsblänk ögondropparsvetsblänk farligtfotokeratitsvetsblänk avstånd
Verkstadsbänk i dagsljus med en svetshjälm med automatiskt svetsglas och ett par tätsittande glaciärglasögon
SynsguidenInformationen bygger på allmänt tillgänglig medicinsk kunskap. Detta är inte medicinsk rådgivning.
Tid från exponering till smärta6 till 12 timmar
Vanlig varaktighet24 till 48 timmar (ICNIRP, 2004)
Svetsare som har haft det76 procent (Eriksen 1986)
Utlöst av någon annans ljusbåge29 procent (samma undersökning)
Innehåll
  1. Vad är svetsblänk och snöblindhet?
  2. Därför slår smärtan till mitt i natten
  3. Så känns det
  4. Första hjälpen: de första timmarna
  5. Huskurerna, ärligt bedömda
  6. När du ska söka vård
  7. Blir synen permanent skadad?
  8. Hur lite som krävs
  9. Snöblindhet i fjällen
  10. Svetsning på jobbet: skydd, anmälan och sjukfrånvaro
  11. Så undviker du nästa gång
  12. Vanliga frågor

Svetsblänk är en brännskada av UV-ljus på hornhinnans yttersta cellager. Snöblindhet är exakt samma skada, bara från sol mot snö. Du märker ingenting medan det händer. Smärtan kommer 6 till 12 timmar senare, ofta mitt i natten, och besvären går över på ett till två dygn.

I korthet:

  • Fördröjningen hör till bilden. ICNIRP, den internationella kommissionen för skydd mot icke-joniserande strålning, anger att det dröjer från en halv timme till 24 timmar innan symtomen börjar, vanligen 6 till 12 timmar. Därför vaknar du av det.
  • Besvären varar 24 till 48 timmar, sällan mer än 72. Epitelet, hornhinnans yttersta cellager, förnyas på ungefär två dygn (ICNIRP, 2004).
  • Skadan sitter i hornhinnan, inte i näthinnan. Epitelet absorberar nära 100 procent av UV-ljus under 290 nanometer.
  • I en dansk enkät bland 181 svetsare 1986 hade 76 procent haft svetsblänk och 49 procent haft det senaste året (Eriksen, i Slagor med flera, 2016). Nyare nordiska siffror saknas.
  • Det räcker att stå i närheten. Skyddet mot en kollegas ljusbåge är avskärmning av svetsplatsen, inte några steg bakåt.
  • Ögonlapp gör ingen nytta. I en Cochrane-översikt med 1 080 deltagare påskyndade lappen ingenting (2016). Studierna gjordes på avskrapad hornhinna, inte på svetsblänk.

Vad är svetsblänk och snöblindhet?

Två namn, en skada. Fackordet är fotoelektrisk keratit, en inflammation i hornhinnan orsakad av ljus. Hornhinnan är den klara kupolen längst fram i ögat, den du lägger en kontaktlins på.

UV-ljus delas in i tre band: UVA 315 till 400 nanometer, UVB 280 till 315 och UVC 100 till 280 (WHO). Hornhinnans epitel, alltså det tunna ytskiktet, absorberar nära 100 procent av allt UV under 290 nanometer (EyeWiki, AAO).

Det förklarar verkstadens vanligaste missuppfattning. Många tror att ljusbågen bränner näthinnan, men det gör den inte.

Skadan sitter i det yttersta cellagret, och därför läker den på ett dygn eller två: epitelet byts ut hela tiden. Näthinnan har ingen sådan reparationsförmåga, och en skada där gör inte ont alls.

Skadan följer dessutom ögonspringan, den avlånga remsan som ögonlocken lämnar öppen (Joumany med flera, 2020). Därför känns den vågrät, som ett streck över ögat.

Snöblindhet uppstår likadant. Solen studsar upp från snön och träffar ögat underifrån, där varken ögonbryn eller keps skyddar. S:t Eriks Ögonsjukhus beskriver det som många små sår på hornhinnan.

Därför slår smärtan till mitt i natten

UV-ljuset dödar epitelcellerna direkt, men cellerna sitter kvar en stund innan de släpper. Under dem ligger ett tätt nät av nervändar som överlever strålningen.

Bergmanson visade det i primatförsök 1990, vid en dos på 0,08 joule per kvadratcentimeter (Optometry and Vision Science, 1990): cellerna ovanpå var förstörda, nerverna under dem intakta. När de döda cellerna lossnar, timme för timme, blottas nervändarna. Då börjar det göra ont.

Det är den mest sannolika förklaringen, men Bergmanson mätte vävnad vid en fast dos. Själva tidsfördröjningen är inte uppmätt på människa.

Fördröjningen säger alltså ingenting om hur allvarlig skadan är, bara hur lång tid cellerna behöver på sig.

Vanligast är 6 till 12 timmar, vilket också är det spann 1177 anger. ICNIRP lägger hela intervallet från en halv timme upp till ett dygn.

Den enda uppmätta siffran på människa kommer från en serie på åtta patienter, där medelvärdet var 8,88 timmar (Chan med flera, JAMA Ophthalmology, 2024). Spridningen var lika stor som medelvärdet, och det är poängen. Alla åtta hade besvär i båda ögonen: ljuset träffar båda samtidigt.

Tidpunkt Vad som händer
Under exponeringen Ingenting alls. Ingen varningssignal, och det är hela problemet
6 till 12 timmar efter Skavet börjar. Ögonen rinner, ljus känns skarpt
Natten Värst. Smärta, kramp i ögonlocken, svårt att hålla ögonen öppna
Efter 24 timmar Epitelet växer igen från kanterna. Smärtan viker, ljuskänsligheten sitter kvar
Efter 48 timmar De flesta är besvärsfria. Epitelet förnyas på ungefär två dygn (ICNIRP)
Efter 72 timmar Kvarstående besvär är något annat och ska undersökas

Så känns det

Symtomen är desamma vid svetsblänk och snöblindhet. De flesta beskriver känslan som grus. Inte ett korn, utan ett helt grustag under båda ögonlocken som inte går att få bort.

I den uppmätta serien hade alla åtta ögonsmärta, sex av åtta rött öga och fem av åtta ljuskänslighet. Hos fem av åtta rann ögonen (Chan med flera, 2024). Ingen hade inflammation djupare in i ögat. Bilden är ytlig, hur illa den än känns.

Ögonlocken kniper ihop av sig själva, och reflexen går inte att prata bort. Varje blinkning drar locket över ett område utan ytskikt.

Ljuskänsligheten sitter ofta kvar längst. Skärmar, taklampor, halvljuset från en bil utanför fönstret. Många skruvar ner ljusstyrkan hemma och sitter i mörkret. Andra orsaker till att ljus svider finns under ljuskänsliga ögon.

Synen blir suddig, men den försvinner inte. I en serie med 14 drabbade ögon hade 13 en synskärpa på 20/30 eller bättre enligt den amerikanska skalan, alltså nära normalt seende (Sengillo med flera, 2021). Om du ser dimmigt genom tårar och kisande är det väntat. Om du inte ser någonting alls är det något annat.

Första hjälpen: de första timmarna

Ingen behandling får skadan att läka fortare. Allt du gör handlar om att stå ut medan epitelet växer igen.

1177 anger tre saker vid ögonskada av starkt ljus: mörker, en receptfri ögonsalva med paraffin och vaselin, och receptfria smärtstillande läkemedel. Utöver det:

  1. Ta ut kontaktlinserna direkt. Linsen ligger mot ett ytskikt som håller på att lossna och håller kvar bakterier mot skadan.
  2. Lägg något kallt och rent över de stängda ögonlocken. En kall handduk räcker.
  3. Släck ner. Solglasögon inomhus är ingen överdrift det första dygnet.
  4. Gnugga inte, hur mycket det än skaver. Gruskänslan utlöser reflexen, och gnuggning river loss mer av det ytskikt som ska växa igen.
  5. Konserveringsmedelsfria tårersättningsmedel lindrar skavet mellan blinkningarna.

Ingen av siffrorna nedan kommer från en studie på svetsblänk. Det finns ingen randomiserad studie på behandling av fotokeratit, så allt som rekommenderas är överfört från studier på avskrapad hornhinna, alltså ett epitel som skalats bort mekaniskt i stället för att brännas bort av UV.

Två saker ska du hålla dig borta från. Den ena är ögonlapp, och den påskyndar ingenting.

En Cochrane-översikt från 2016 med 12 studier och 1 080 deltagare, alla på avskrapad hornhinna, fann ingen fördel. Riskkvoten för läkning, alltså hur mycket vanligare läkning var med lapp än utan, låg på 0,89 vid 24 timmar (0,79 till 1,00) och på 0,97 och 1,01 vid 48 och 72 timmar. Skillnaden i tid till läkning var 0,14 dagar till lappens nackdel, alltså förenligt med ingen skillnad alls.

Den andra är bedövande ögondroppar. De tar bort smärtan på sekunder, och därför lånas de ut på verkstäder.

En Cochrane-översikt från 2023 med 9 studier och 556 deltagare, också den på avskrapad hornhinna, fann att all evidens hade mycket låg tillförlitlighet och att smärtan vid 24 timmar inte skilde sig åt.

Priset kan bli högt. Vid toxisk keratopati, alltså en giftskada på hornhinnan orsakad av droppen själv, tog det i median 17 dagar för epitelet att läka, med ett spann från 6 till 50 dagar (Leslie med flera, 2025). I en kohort som köpt dropparna receptfritt dröjde det i median 28 dagar innan de behövde en transplantation av amnionhinna, en hinna som läggs som förband på hornhinnan. De hör hemma på mottagningen, aldrig i badrumsskåpet.

Det vården kan lägga till är begränsat. Antiinflammatoriska ögondroppar av NSAID-typ, alltså samma sorts verksamma ämne som i ibuprofen, minskar smärtan de första 48 timmarna, enligt studier på avskrapad hornhinna (Yu med flera, 2021). Antibiotikasalva ges rutinmässigt som skydd i ett öga utan ytskikt, men ingen studie visar att den behövs vid just den här skadan. Pupillvidgande droppar har prövats: 5 procent homatropin gav ingen skillnad mot placebo, också det på avskrapad hornhinna (Meek, 2010).

Huskurerna, ärligt bedömda

Varje verkstad har någon med en huskur mot svetsblänk. Rå potatis på ögat är klassikern. På svenska bilforum återkommer kallt kaffe, med förklaringen att koffein bedövar. Det gör det inte.

Alla huskurer har samma problem. Hornhinnan saknar sitt ytskikt, så allt osterilt du lägger mot ögat läggs mot ett öppet sår.

Huskuren Påståendet Domen
Rå potatis eller potatissaft Drar ut värmen Farligt. Stärkelse är näring för bakterier på ett sår
Kallt kaffe mot ögat Koffeinet bedövar Undvik. Koffein bedövar inte, och kaffet är inte sterilt
Mjölk, grädde, matolja, lök eller honung Mjukgör och svalkar Farligt. Osterilt material mot ett öga utan ytskikt
Varma omslag Påskyndar läkningen Motsatt effekt. Värme förvärrar, det är kyla som lindrar
Solarium för att vänja ögonen Ögonen blir tåligare Låt bli. Mer UV på en redan bränd hornhinna
Tepåsar eller gurka på stängda lock Lindrar och drar ihop Ingen effekt, men ofarligt. Det som gör nytta är kylan
Kallt, rent omslag Dämpar smärtan Lindrar
Mörkt rum och solglasögon inomhus Minskar ljuskänsligheten Fungerar
Konserveringsmedelsfria tårersättningsmedel Minskar skavet Lindrar
Paracetamol eller ibuprofen Dämpar värken Fungerar

De översta raderna är inte bara verkningslösa, de är riskabla. De nedersta lindrar symtomen, men läkningstiden går inte att korta.

När du ska söka vård

Det vanliga fallet klarar sig med egenvård. 1177 sätter gränsen vid två dygn: kontakta en vårdcentral eller en jourmottagning om besvären inte har minskat, om smärtan ökar eller om synen blir sämre efter två dygn. Om de är stängda gäller en akutmottagning, och ring 1177 om du är osäker.

Det finns ögonakuter, men de fungerar inte som en akutmottagning. På S:t Eriks Ögonsjukhus har ögonakuten öppet alla dagar klockan 8 till 16, och du ska alltid ringa dit först.

Utanför de tiderna tas patienter emot bara efter överenskommelse via annan vårdgivare eller 1177. Det finns alltså ingen ögonakut att gå in på klockan två på natten, inte heller i Stockholm. Den första bedömningen görs där av en sjuksköterska eller en optiker.

Remisskravet beror på var du bor: ingen remiss i Stockholm och i Göteborg med Mölndal, medan vägen i Skåne normalt går via en läkare på vårdcentralen. 112 är för livshotande tillstånd, och den här skadan är aldrig det.

Fyra andra tillstånd förväxlas lätt med svetsblänk, och två av dem tål ingen väntan.

Tecken Talar för Vad du gör
Ett öga, du använder linser, blir värre dag för dag Infektion i hornhinnan Linsen ut nu, bedömning samma dag
Ett öga, en enskild händelse, ont direkt Skräp eller repa på hornhinnan Skölj. Undersökning om skavet finns kvar efter två dygn
Stänk av rengöringsmedel, kalk eller cement Frätskada Skölj genast och länge med rinnande vatten, och ring under tiden
Smärtfri fläck mitt i synfältet efter att ha tittat mot solen Skada på näthinnan Kontakta vården. Det här är inte svetsblänk

Skillnaden mot en infektion i hornhinnan syns i förloppet: skadan drabbar båda ögonen och blir bättre timme för timme, en infektion drabbar oftast ett öga och blir värre dygn för dygn. Ett skräp eller en repa i ögat gör ont från sekunden det händer.

Blir synen permanent skadad?

Nej. En enstaka episod av svetsblänk är inte farlig för synen. Skadan går bara genom ytskiktet och läker utan ärr. Det farliga är den samlade UV-dosen över decennier, inte den enskilda episoden.

I en uppmätt serie läkte fem av sex helt på två till tre dygn (Sengillo med flera, 2021), och i en annan återhämtade sig alla åtta patienter fullständigt (Chan med flera, 2024).

På lång sikt är det en annan fråga. Kumulativ UV-exponering hänger ihop med vissa förändringar i ögat.

En dubblering av den samlade UVB-dosen gav 60 procent högre risk för kortikal grå starr, alltså grumlingar i linsens ytterkant (Taylor med flera, NEJM, 1988). En undersökning med 2 520 deltagare fann samma mönster: ju mer UVB ögat hade fått genom livet, desto vanligare var grumlingarna (West med flera, JAMA, 1998). Där fanns ingen särskilt sårbar åldersgrupp efter 30 års ålder. Skadan är kumulativ.

Tydligast är kopplingen till pterygium, den köttiga vävnad som kan växa in över hornhinnan. Utomhusarbetare hade en oddskvot på 3,8, alltså nästan fyra gånger så vanligt som hos andra. Solglasögon plus huvudbonad gav en oddskvot på 0,40, mindre än hälften så vanligt, och det är den bästa förebyggande siffra som finns (Modenese och Gobba, 2018).

Samtidigt ska svetsare inte tillskrivas en risk de inte har. En sammanställning av 9 studier med 5 165 svetsare fann att sambandet mellan svetsning och grå starr i höginkomstländer inte var statistiskt säkerställt, oddskvot 1,22 (Bjerager med flera, Acta Ophthalmologica, 2026). En dansk kohort med 4 288 svetsare följda i 25 år fann ingen överrisk heller, riskkvot 1,08 med ett intervall som omslöt 1 (Slagor med flera, 2016). Mer om sjukdomen finns under grå starr.

Att titta rakt mot solen är något helt annat. Det skadar gula fläcken i näthinnan och gör inte ont alls. Förbättringen sker över tre till sex månader och blir ofta ofullständig. Av 319 patienter nådde över 80 procent en synskärpa på 20/40 eller bättre (EyeWiki, Solar Retinopathy).

Efter en utläkt episod är kravet inför en laseroperation detsamma som annars: att ögat varit lugnt en tid och att synen är stabil.

Hur lite som krävs

Den vanligaste ursäkten efteråt är att du bara tittade en sekund. En sekund räcker.

Vid MIG- eller MAG-svetsning i olegerat stål, alltså vanligt kolstål, ligger den tillåtna dagliga exponeringen på 50 centimeters avstånd mellan 0,23 och 5,9 sekunder (Nakashima med flera, Journal of Occupational Health, 2016). På en meter blev siffran 4 till 100 sekunder per dag (Okuno med flera, 2001), och vid svetsning i gjutjärn på fem meters avstånd 1 400 till 6 700 sekunder (Takahashi med flera, 2020). Siffrorna varierar kraftigt beroende på metod, material och strömstyrka.

Bakom siffrorna ligger en gräns. ICNIRP anger 30 joule per kvadratmeter effektiv UV-dos mot ögat under åtta timmar, med känsligheten högst vid 270 nanometer. Gränsen är satt med marginal: den observerade skadetröskeln ligger på 40 till 140 joule per kvadratmeter. Gränsvärde och skadetröskel är inte samma sak.

Ingen myndighet publicerar ett säkert avstånd i meter. Det som föreskrivs är avskärmning: skärmar och draperier runt svetsplatsen, inte steg bakåt.

Det förklarar varför även den som bara går förbi drabbas. Bland de 181 danska svetsarna, tillfrågade 1986, utlöstes 24 procent av fallen av den egna ljusbågen, 29 procent av en kollegas och 47 procent av bådadera. Av 109 127 amerikanska svetsrelaterade ögonskador 2010 till 2019 var 62,1 procent just den här brännskadan (Yan med flera, 2022).

Även innanför hjälmen får ögat en dos. En mätning inne i svetshjälmen fann omkring 9 millijoule per kvadratcentimeter, tre gånger gränsvärdet, och fem gånger vid huvudbandet (Tenkate, SJWEH, 2017). Reflexer från väggar och arbetsstycken tar sig in där du inte väntar dig det.

Snöblindhet i fjällen

Snöblindhet är svetsblänk utan svets. Symtomen är identiska och skadan densamma. Skillnaden är att exponeringen sker under timmar i stället för sekunder.

Snötäckt fjällvidd i starkt vårsolljus, med skidspår som svänger bort mot låga fjälltoppar

Nysnö reflekterar upp till 80 procent av UV-ljuset, vilket i praktiken nästan fördubblar exponeringen (WHO, WMO, UNEP och ICNIRP, 2002). Till det kommer höjden: strålningen ökar med 10 till 12 procent per 1 000 meter (WHO, 2002). Torr sand reflekterar 15 procent, så det är snön som står för det stora språnget.

Strålsäkerhetsmyndigheten namnger tillståndet bland riskerna med solen: akuta ögonskador är snöblindhet och hornhinneinflammation, och de flesta behöver skydda sig när UV-index är 3 eller högre. S:t Eriks Ögonsjukhus skriver att solen är extra farlig på sjön och i skidbacken, eftersom strålarna förstärks genom reflektion.

Molnen lurar de flesta. Ett spritt molntäcke släpper igenom 89 procent av UV-strålningen, ett brutet 73 procent och ett heltäckande 31 procent. Tunna cirrusmoln släpper igenom 90 till 95 procent, och vid en molnkant kan strålningen öka med upp till 30 procent (US EPA; Calbó med flera, 2005).

Moln dämpar dessutom värmestrålningen mer än UV. Du slutar känna att solen bränner, men den gör det fortfarande.

Vad du ska ha på dig:

  • CE-märkta glas som sitter tätt och är lätt böjda, så att de skärmar av mot ljus från sidan. Ljuset kommer underifrån när det studsar i snön.
  • Glaciärglasögon i kategori 4 på högfjäll och glaciär. Kategorierna går från 0 till 4 enligt EN ISO 12312-1:2022. Kategori 3 släpper igenom 8 till 18 procent och räcker vid vanlig sol, kategori 4 släpper igenom 3 till 8 procent och får inte användas när du kör bil inom EU.
  • Skidglasögon när det blåser eller snöar, eftersom de täcker mer av ansiktet.
  • Inte mörka glas utan UV-skydd. Ett mörkt glas utan dokumenterat skydd är sämre än inget alls: pupillen vidgas bakom glaset och släpper in mer UV. WHO anger 99 till 100 procents blockering av UVA och UVB.

Barn behöver skyddet mest, men inte av det skäl som brukar anges. Skadan sitter i hornhinnans ytskikt, och det absorberar UV lika effektivt hos ett barn som hos en vuxen. Skälen är praktiska: barn är ute längre på snön, glasögonen glider ner på ett litet ansikte, och de skuggas mindre av ögonbryn och keps.

Svetsning på jobbet: skydd, anmälan och sjukfrånvaro

Den vanligaste felkällan är att någon hänvisar till den gamla föreskriften. AFS 2009:7 är upphävd. Det som gäller är Arbetsmiljöverkets AFS 2023:10 om risker i arbetsmiljön, kapitel 12 om artificiell optisk strålning, i kraft sedan den 1 januari 2025. Skyddsutrustningen regleras i AFS 2023:11.

Ett automatiskt svetsglas ger fullt skydd mot UV och infrarött hela tiden, även i ljust läge (EN 379 och EN ISO 16321-2). Omställningstiden styr bara det synliga ljuset i tändögonblicket. Faran är alltså inte ett långsamt glas, utan att svetsa med hjälmen uppe eller att passera någon annans ljusbåge utan skydd.

Vilket skyddsnummer, alltså DIN-tal, glaset ska ha beror på metod och strömstyrka. Den tabellen finns hos leverantören och arbetsgivaren.

Anmälan görs till Försäkringskassan, inte till Arbetsmiljöverket, som bara ska ha in allvarliga olyckor. Kategorin heter mindre arbetsolycka som resulterat i en mindre personskada, och där hör besvären hemma. Du anmäler på anmalarbetsskada.se, i samråd med skyddsombudet och den som drabbats.

Vad du får ut av det är en annan sak. Ersättning för sveda och värk från arbetsskadeförsäkringen TFA, som AFA Försäkring administrerar, kräver minst 31 dagars sjukfrånvaro. Två dygn med den här skadan ger alltså ingenting. Anmälan har ändå ett värde: den finns dokumenterad om ögonen får besvär igen.

Sjukanmäl dig till arbetsgivaren första dagen. På sjuklönen görs ett karensavdrag på 20 procent av en genomsnittlig veckas sjuklön, så den första dagen blir i praktiken obetald. Läkarintyg behövs från dag 8, vilket ett typiskt fall av svetsblänk aldrig hinner till, och sjukpenning först från dag 15.

Så undviker du nästa gång

Det handlar om att skyddet sitter på när det gäller, inte om dyrare utrustning.

  • Fäll ner hjälmen innan du tänder bågen, inte en sekund efter.
  • Skärma av arbetsplatsen med draperier och skärmar. Det är vad föreskrifterna kräver, och det skyddar dem som råkar gå förbi.
  • Säg till i lokalen innan du tänder. Kollegan som tänder bågen kunde ha väntat tills du vänt dig bort.
  • Behåll skyddsglasögonen även vid slipning mellan svetsstegen. Många tar av sig allt så fort bågen slocknar.
  • Ha glasögonen på hela dagen i fjällen, även när det är mulet. Solglasögon tillsammans med huvudbonad gav en oddskvot på 0,40 för pterygium (Modenese och Gobba, 2018).

Att vänja ögonen fungerar inte. Det finns ingen fördel av att ha haft det förut. Hornhinnan möter varje ljusbåge som om den vore den första.

Vanliga frågor

Hur länge varar svetsblänk?

Räkna med 24 till 48 timmar, sällan mer än 72. ICNIRP anger att symtomen, räknat från att de börjar, håller i sig 6 till 24 timmar och är borta inom 48. Om besvären inte har minskat efter två dygn ska ögonen undersökas.

Kan jag bli blind av det?

Nej, inte av en enstaka episod. Skadan går bara genom epitelet och läker utan ärr. I en serie med 14 drabbade ögon hade 13 en synskärpa på 20/30 eller bättre (Sengillo med flera, 2021), och i en annan återhämtade sig alla åtta fullständigt (Chan med flera, 2024). Det som hänger ihop med UV över decennier är något annat, till exempel pterygium hos utomhusarbetare.

Hjälper potatis, mjölk eller grädde i ögat?

Nej, och det ökar risken för infektion. Hornhinnan saknar sitt ytskikt, så allt osterilt läggs mot ett öppet sår. Potatis är dessutom stärkelse, alltså näring för bakterier. Tre saker hjälper: ett kallt och rent omslag på stängda ögonlock, ett mörkt rum och receptfria smärtstillande läkemedel. 1177 lägger till en ögonsalva med paraffin och vaselin.

Hur ska jag kunna sova?

Släck allt ljus, lägg något kallt och rent över ögonlocken och ta receptfria smärtstillande läkemedel. Det är inte farligt att blunda, och sömn skadar ingenting. Använd inte ögonlapp: i en Cochrane-översikt med 1 080 deltagare påskyndade lappen ingenting. Studierna gjordes på avskrapad hornhinna, inte på svetsblänk.

Kan jag köra bil eller jobba dagen efter?

Kör inte medan du är ljuskänslig och ögonen rinner. De flesta är arbetsföra efter ett till två dygn. Sjukanmäl dig till arbetsgivaren första dagen. Karensavdraget är 20 procent av en genomsnittlig veckas sjuklön, och läkarintyg krävs först från dag 8.

Räcker det att titta en sekund?

Ja. Vid MIG- eller MAG-svetsning i olegerat stål ligger den tillåtna dagliga exponeringen på 50 centimeters avstånd mellan 0,23 och 5,9 sekunder (Nakashima med flera, 2016). På en meter blir det 4 till 100 sekunder per dag. Och det räcker att stå bredvid: bland de 181 danska svetsarna utlöstes 29 procent av episoderna av en kollegas ljusbåge.

Kan jag ha kvar kontaktlinserna?

Nej, ta ut dem nu. Linsen ligger mot ett ytskikt som håller på att lossna, håller kvar bakterier mot skadan och minskar syretillförseln. Sätt in dem igen tidigast när skavet och ljuskänsligheten är helt borta, i praktiken efter några dygn och inte dagen efter. Använd glasögon under tiden. Om det svider när linsen sitter i, gå till en optiker eller en vårdcentral innan du fortsätter.


Läs vidare om ont i ögat om värken inte passar in i den här bilden.

Senast uppdaterad: juli 2026. Innehållet på Synsguiden är enbart i informationssyfte och ersätter inte råd från kvalificerad sjukvårdspersonal. Kontakta alltid läkare eller ögonspecialist för personlig vägledning.

Medicinsk information

Innehållet på Synsguiden är enbart i informationssyfte och ersätter inte råd från kvalificerad sjukvårdspersonal. Kontakta alltid läkare eller ögonspecialist för personlig vägledning. Om Synsguiden

Utforska mer om ögonlaser

Läs alla våra artiklar och guider om ögonlaser och synkorrigering.

Se alla artiklar

Innehåll

  1. Vad är svetsblänk och snöblindhet?
  2. Därför slår smärtan till mitt i natten
  3. Så känns det
  4. Första hjälpen: de första timmarna
  5. Huskurerna, ärligt bedömda
  6. När du ska söka vård
  7. Blir synen permanent skadad?
  8. Hur lite som krävs
  9. Snöblindhet i fjällen
  10. Svetsning på jobbet: skydd, anmälan och sjukfrånvaro
  11. Så undviker du nästa gång
  12. Vanliga frågor