Rätt ögondroppar mot torra ögon beror på hur torra ögonen är, hur ofta du droppar och om du använder kontaktlinser, inte på vilket märke som är bäst. Droppar du ofta bör du välja tårsubstitut utan konserveringsmedel. Vid mild torrhet räcker en tunn droppe. Vid svårare besvär passar en tjockare gel.
I korthet:
- Det finns ingen enskild bästa ögondroppe. En Cochrane-genomgång från 2016 fann att de flesta receptfria konstgjorda tårar troligen fungerar likvärdigt.
- Välj typ efter besvär: tunna droppar vid mild torrhet, gel eller salva vid svårare, lipiddroppar när tårarna avdunstar för snabbt.
- Droppar du mer än fyra till sex gånger om dagen, eller varje dag under lång tid, bör du välja tårsubstitut utan konserveringsmedel.
- Konserveringsmedlet bensalkoniumklorid (BAK) kan skada ögonytan vid tät och långvarig användning.
- Hjälper inte enkla droppar efter ett par veckor kan orsaken vara tårarnas kvalitet snarare än mängden. Då behövs annan behandling.
Den här texten handlar om hur du väljer och använder dropparna. Vill du först förstå varför ögonen blir torra kan du läsa vår genomgång av torra ögon, som tar upp orsaker och symtom.
Finns det en bästa ögondroppe?
Nej. Ingen enskild droppe eller märke fungerar bäst för alla. Det är den viktigaste insikten när du står vid apotekshyllan.
En Cochrane-genomgång från 2016 samlade 43 studier med sammanlagt 3 497 deltagare. Slutsatsen var att de flesta receptfria konstgjorda tårar troligen har likvärdig effekt. Forskarna bedömde samtidigt att bevisunderlaget var svagt, och att det behövs mer forskning för att säga något säkert.
Den enda skillnad som återkom var att droppar med 0,2 procent polyakrylsyra gav något bättre lindring än droppar med 1,4 procent PVA. Det bygger på två små studier med 175 deltagare tillsammans. Det är inte tillräckligt för att kalla en typ vinnare.
Slutsatsen är alltså inte att märke saknar betydelse för dig personligen. En droppe kan kännas bättre än en annan. Men det avgörs av din typ av torrhet och hur ögat reagerar, inte av att en produkt är objektivt starkast.
Två typer av torra ögon styr valet
Torra ögon delas in i två huvudtyper, och de leder till olika droppar. Det är kopplingen mellan orsak och val som apotekshyllan sällan förklarar.
Vid akvös torrhet producerar tårkörtlarna för lite tårvätska. Här handlar det om att fylla på med fukt. Vanliga konstgjorda tårar med hyaluronsyra eller cellulosa passar bra.
Vid evaporativ torrhet finns tillräckligt med tårar, men de avdunstar för snabbt. Oftast beror det på att de meibomska körtlarna i ögonlockskanten är tilltäppta, så att tårfilmens fettlager blir för tunt. Då kan en droppe som innehåller lipider hjälpa, eftersom den efterliknar fettlagret och bromsar avdunstningen.
De flesta har inslag av båda typerna. Vet du inte vilken som dominerar kan en optiker eller ögonläkare bedöma tårfilmen. Ett enkelt tecken på den evaporativa typen är att ögonen känns värst i torr luft, vind och framför skärmen.
Typer av ögondroppar: en översikt
Dropparna skiljer sig framför allt i hur tjockflytande de är. Ju tjockare droppe, desto längre stannar den kvar, men desto mer grumlar den synen en stund efter att du droppat. Det är den avvägning du gör.
| Typ | Passar för | Varaktighet och nackdel |
|---|---|---|
| Tunna droppar (hyaluronsyra, cellulosa) | Mild till måttlig torrhet, dagtid, användning vid behov | Kort verkan, du droppar oftare, men grumlar inte synen |
| Gel (karbomer) | Måttlig till svår torrhet, färre droppningar per dag | Stannar längre, men ger en kort period av dimsyn |
| Ögonsalva | Svår torrhet nattetid | Sitter kvar länge, men grumlar synen så mycket att den bara passar till natten |
| Lipiddroppar eller liposomspray | Evaporativ torrhet, tunt fettlager | Ett alternativ när tårarna avdunstar för snabbt, effekten är olika |
Liposomsprayer, som du sprayar på det slutna ögonlocket, marknadsförs för den evaporativa typen. Underlaget för att de skulle vara bättre än vanliga lipiddroppar är begränsat. Se dem som ett alternativ att prova, inte som en säkrare lösning.
Med eller utan konserveringsmedel?
Detta är den viktigaste frågan för dig som droppar ofta. Regeln är enkel: droppar du mer än fyra till sex gånger om dagen, eller varje dag under lång tid, ska du välja tårsubstitut utan konserveringsmedel. Ögonläkare landar ofta på den nivån i praktiken, och 1177 anger fyra till sex gånger om dagen den första veckan.
Konserveringsmedel finns för att flaskan ska hålla sig fri från bakterier efter att du öppnat den. Vid gles användning är det oftast oproblematiskt. Problemet uppstår vid tät och långvarig användning.
Det konserveringsmedel du främst vill undvika heter bensalkoniumklorid, ofta förkortat BAK. En genomgång från 2022 beskrev hur BAK kan reta och skada ögonytan: det ger inflammation och färre slembildande celler. Läkningen går långsammare, och det löser upp tårfilmens fettlager. Effekter har setts efter så lite som en veckas användning. Just det du behandlar mot kan alltså förvärras av konserveringsmedlet.
Bär du kontaktlinser bör du alltid välja droppar utan konserveringsmedel. Konserveringsmedlet kan samlas i linsen och ligga kvar mot ögat.
Droppar utan konserveringsmedel finns i två format. Endospipetter är små engångsbehållare utan konserveringsmedel. Det finns också flerdosflaskor med en ventil eller ett filter som håller innehållet rent utan tillsatt konserveringsmedel. Båda fungerar. Endospipetter är smidiga att ta med, flerdosflaskan ger mindre avfall.
Ögondroppar och kontaktlinser
Du kan droppa med linserna kvar, men bara om dropparna är utan konserveringsmedel och märkta som anpassade för kontaktlinser. Står det inget om linser på förpackningen, utgå från att dropparna inte är avsedda att användas med linser i.
Är du osäker, gör så här: ta ut linsen, droppa, och vänta minst 15 minuter innan du sätter tillbaka den. För droppar med läkemedel behöver du vänta längre. Kontrollera alltid vad som står på förpackningen.
Många torra ögon blir extra tydliga just av linserna, eftersom linsen stör tårfilmens naturliga fördelning. Droppar som lindrar hjälper, men om linserna är den återkommande orsaken kan en optiker byta linstyp eller material åt dig.
Så använder du dem
Börja med fyra till sex gånger om dagen. När besvären lugnat sig kan du trappa ner till vid behov. Du kan inte överdosera vanliga konstgjorda tårar, så känns ögonen torra får du droppa oftare.
En vanlig oro är att ögonen skulle bli lata och sluta bilda egna tårar om du droppar mycket. Så fungerar det inte. Konstgjorda tårar fyller på fukt utifrån och stänger inte av ögats egen tårproduktion.
Ska du använda två olika droppar, vänta minst fem minuter mellan dem. Annars sköljer den andra droppen bort den första. Gel och salva sparar du till kvällen, eftersom de grumlar synen en stund.
Se upp med droppar som marknadsförs för att ta bort rodnad, ibland kallade avsvällande droppar. De innehåller en kärlsammandragande substans som gör ögat vitare för stunden, men behandlar inte torrheten. Använder du dem för ofta kommer rodnaden tillbaka värre än innan, en så kallad rekyleffekt.
De bör inte användas mer än tre dygn i sträck. Vid torra ögon är det tårsubstitut du ska ha, inte avsvällande droppar.
Tänk också på hållbarheten. En öppnad flaska med konserveringsmedel håller oftast omkring fyra veckor. Endospipetter används och slängs, om inte förpackningen uttryckligen säger att de kan återförslutas och användas samma dag. Läs texten på förpackningen.
När dropparna inte räcker
Får du ingen lindring efter ett par veckor med droppar minst fyra gånger om dagen, är det ofta ett tecken på att problemet inte är tårmängden utan tårarnas kvalitet. Bakom det ligger ofta täppta körtlar i ögonlockskanten eller inflammation i lockkanten. Då hjälper varma kompresser och rengöring av ögonlockskanten mer än ytterligare en droppe.
I Sverige är receptfria tårsubstitut det första steget. 1177 råder dig att droppa fyra till sex gånger om dagen i ungefär en vecka och att välja droppar utan konserveringsmedel. Hjälper det inte, kontakta en vårdcentral eller en optiker för bedömning.
Behöver du specialistvård sker det via remiss eller egenremiss, och reglerna skiljer sig mellan regionerna. I Region Stockholm krävs ingen remiss för att söka ögonsjukvård. Är du osäker på vart du ska vända dig kan du ringa 1177 för rådgivning. Vid akut, kraftig ögonsmärta eller plötsligt synbortfall ringer du 112.
Ögonläkaren kan bedöma tårfilmen och erbjuda annan behandling. Vid svår torrhet som inte svarar på tårsubstitut kan en receptbelagd, inflammationsdämpande ögondroppe med ciklosporin vara aktuell. Den typen av droppe ingår i högkostnadsskyddet sedan 2016. Ett annat alternativ är pluggar i tårkanalerna, som gör att tårarna stannar längre på ögat.
Sök vård tidigare om du har ont, är ljuskänslig, ser sämre, får var eller flytning, eller om bara det ena ögat är rött och gör ont. Det är tecken som bör undersökas och inte behandlas med droppar mot torra ögon på egen hand.
En sak är värd att reda ut, eftersom frågan är vanlig. Laseroperation rättar till brytningsfel som närsynthet, men behandlar inte torra ögon. Tvärtom ger ingreppet ofta torrhet i veckor till månader efteråt medan nerverna i hornhinnan läker.
Har du redan torra ögon bör de vara under kontroll innan en eventuell laserbehandling övervägs. Mycket skärmtid kan förvärra torrheten, och där kan skärmglasögon vara en del av lösningen.
Vanliga frågor
Hur ofta kan jag använda ögondroppar mot torra ögon?
Börja med fyra till sex gånger om dagen och trappa sedan ner till vid behov. Du kan inte överdosera vanliga konstgjorda tårar, och tät användning minskar inte ögats egen tårproduktion. Droppar du mer än fyra till sex gånger om dagen bör du välja en variant utan konserveringsmedel.
Är droppar utan konserveringsmedel bättre?
Inte bättre i sig, men nödvändiga i vissa fall. Välj dem om du droppar mer än fyra till sex gånger om dagen, använder droppar dagligen under lång tid, har känsliga ögon eller bär kontaktlinser. Framför allt undviker du då bensalkoniumklorid (BAK), som kan skada ögonytan vid tät användning.
Vilka ögondroppar är bäst mot torra ögon?
Det finns ingen enskild bästa droppe, enligt Cochrane-genomgången. Välj i stället efter svårighetsgrad, ditt behov av att slippa konserveringsmedel och om du bär linser. Hjälper enkla droppar inte efter ett par veckor kan orsaken vara tårarnas kvalitet snarare än mängden, och då behövs annan behandling.
Kan jag använda ögondroppar med kontaktlinser i?
Ja, om dropparna är utan konserveringsmedel och märkta som anpassade för kontaktlinser. Annars tar du ut linsen, droppar och väntar minst 15 minuter innan du sätter tillbaka den. För droppar med läkemedel väntar du längre.
Hjälper avsvällande droppar mot torra ögon?
Nej. Droppar som tar bort rodnad innehåller en kärlsammandragande substans som gör ögat vitare för stunden, men behandlar inte torrheten. Används de för ofta kommer rodnaden tillbaka värre än innan. De bör inte användas mer än tre dygn (72 timmar). Använd tårsubstitut i stället.
Kan man bli beroende av ögondroppar?
Rena konstgjorda tårar är inte vanebildande och räknas som mycket säkra. Vissa kan svida eller grumla synen en kort stund, och konserveringsmedel kan reta ögat. Byt då till en variant utan konserveringsmedel. Beroende och rekyleffekt gäller de avsvällande dropparna, inte tårsubstitut.
Är ögondroppar säkra under graviditet?
Vanliga konstgjorda tårar utan konserveringsmedel räknas som säkra. De verkar på ögats yta och tas upp i kroppen i mycket liten mängd. Droppar med läkemedel bör du stämma av med apotek eller läkare först.
Läs mer om torra ögon och vad besvären beror på. Du kan också läsa om skärmglasögon om ögonen känns torra och trötta framför skärmen.
Senast uppdaterad: Juli 2026. Informationen på denna sida är avsedd som allmän vägledning och ersätter inte medicinsk rådgivning. Tala med optiker eller ögonläkare för bedömning av din situation.